其实只要是你去拒绝对方的表白，多多少少都会对对方造成一些伤害，你可以表明你对他是当做好朋友来看待的希望你们继续以好朋友的方式相处，至于对方能不能够敞开心扉，就要看他自己了。
如何拒绝男生的表白：
一、说自己不好
1、我觉得我性格有很大的问题，所以并不适合谈恋爱，对不起了。
2、我觉得我是一个特别自私，特别懒的人，觉得自己配不上你，对不起。
二、发好人卡
1、你是一个好人，但是我们并不是很适合。
2、我觉得以你现在的发展还有你的实力，应该可以找到更好的人，而我并不是那个对的人。
三、祝福类
1、不好意思，祝你以后找到真爱。
2、我相信你很快就会找到自己的幸福。
3、像你这样的人，以后肯定会找到那个对的人。
拒绝男生表白的委婉语句：
想要委婉拒绝男生的表白，有以下几种情况和方式：
1、告诉对方你已经有男（女）朋友了，不管是不是真的有，对方都知道自己被拒绝了，你的目的也达到了。
2、如果双方互相有了解的话，就告诉对方你并不适合对方，让对方去找更好的，这样对方就知道你俩之前不可能了。
3、本身就是很好的朋友的话，就告诉对方，其实做朋友挺好的，没有比友谊更长久的感情了，并表达你希望跟对方继续做朋友。
4、跟对方说你现在不想谈恋爱，想要以事业为重，并说说你的事业规划，这样对方就信以为真，也就不那么尴尬了。